ГлавнаяПослать сообщениеENG UKR
Карта сайта
Компания CaliVita
Продукция CaliVita
Прайс-лист
Бизнес-предложение
Энциклопедия
Фитнес-клуб
Питание по группе крови
Заказ продуктов


Контакт




ПРЕЗЕНТАЦИЯ
Онлайн презентация CaliVita International
CaliVita на экране
клипы, ролики, комиксы
CaliVita Video >>


Здоровье по мерке
Здоровье по мерке
Здоровье по мерке
Мы на Facebook
JOIN >>

Фитнес клуб



Как вы понимаете фитнес?


Как вы понимаете фитнес? Как комплекс оздоровительных методик, позволяющих изменить формы и вес тела и надолго сохранить достигнутые результаты? Или как систему восстановления и сохранения здоровья, включающую правильное питание, очищение организма, индивидуальные физические нагрузки?

Ваш любимый фитнес-клуб

Есть и другие мнения: одни считают фитнес синтезом физической нагрузки, аэробной гимнастики, упражнений на тренажёрах, другие, с научной точки зрения, определяют фитнес как состояние организма, при котором сердце, кровеносные сосуды, лёгкие и мышцы способны работать с максимальной эффективностью.

Какое бы определение фитнеса из этого перечня вы ни выбрали, вы будете правы, потому что "фитнес" означает индивидуальное совершенство человека, а поэтому и конечную цель, и методы ее достижения каждый выбирает для себя сам. Единственный общий момент заключается в том, что фитнес - это стремление к совершенству.

Фитнес - оптимальное состояние организма

Это слово вошло в нашу жизнь в 90-х годах 20-го века. В переводе с английского fitness буквально означает "настройка", "соответствие", "гармония". Есть даже такое английское выражение "be fit as the fiddle" - "будь настроенным, как скрипка". И в самом деле, фитнес основан на гармоничном сочетании физических упражнений, тренировок и других способов укрепления организма, включая корректировку фигуры, и правильного питания для общего улучшения здоровья. При этом фитнес в широком понимании не является спортом, а скорее оздоровительным движением, философией здорового образа жизни - философией fitness.

Заниматься фитнесом могут не только здоровые люди, но и все желающие без исключения, в любом возрасте и при любом состоянии здоровья, даже беременные женщины. В отличие от спортивных тренировок, упражнения, а также и диета в фитнесе, в зависимости от особенностей фигуры и физического состояния, подбираются для каждого индивидуально.

Термин "фитнес" применяется и в биологии, для обозначения индивидуального совершенства особи, выражающегося в качестве ее генетической информации для передачи потомкам. Поэтому, занимаясь фитнесом, вы не только достигаете индивидуального совершенства, но и вносите свой вклад в улучшение генофонда нации, и даже всего человечества.

Социологическими исследованиями установлено, что физическая активность помогает сохранению ясности ума до глубокой старости. И наоборот, сидячий образ жизни, недостаток физической нагрузки - это прямая дорога к преждевременной умственной деградации. Люди, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, дольше живут и до старости сохраняют вкус к жизни!

Занятия фитнесом помогают также повысить сопротивляемость организма инфекциям и стрессам, предохраняют вашу психику от популярной болезни нашего века - депрессии.

Можно выделить пять основных составляющих Фитнеса: это Сила, Выносливость, Аэробная нагрузка, Гибкость, Правильное питание. Все они в сумме формируют шестой, немаловажный компонент - Хорошее Настроение и Веру в Себя.

Сейчас уже мало кто станет отождествлять фитнес-центры с одним только шейпингом и тренажёрами. Разрабатываются все новые оздоровительные программы и аксессуары, методы контроля физического состояния и содержания жира, расчета калорийности рациона, индивидуальные оздоровительные диеты, биологически активные добавки для укрепления здоровья.

Ваш любимый фитнес-центр

Фитнес перестал быть только тренировкой, он стал частью нашей жизни. Быть здоровым становится модно! Ведь не секрет, что у физически развитого и здорового человека организм обладает более высоким уровнем жизнедеятельности и способностей, что обеспечивает высокую работоспособность и лучшее качество жизни.

Фитнес - это здоровье и красота, крепкая семья и полноценный отдых, это общение с друзьями и радость жизни. Это гармоничное сочетание физического, ментального и социального совершенствования. Занимаясь фитнесом, вы получаете удовольствие от активного образа жизни современного человека. И это, в конечном счете, самое главное, что дарит вам ваш любимый Фитнес-клуб!

Александр Езовит,
ТЦ "Планета Здоровья"
Добавлено: сентябрь 2009

При перепечатке ссылка на источник обязательна

Фитнес и сезоны жизни >>
     На главную страницу Фитнес-клуба >>




Элитная коллекция CaliVita Элитный клуб
Продукты Элитной коллекции - "звёзды" среди современных БАД.
Подробнее

Антипаразитные препараты и комплексы Против паразитов
Натуральные клинзеры широкого спектра действия.
Подробнее

Добавки к фитнес программам для эффективного похудения Худеть не вредно
Наши продукты помогут вам похудеть естественным образом.
Подробнее

Женское здоровье и БАД. Статьи о профилактике и лечении болезней Женское здоровье
Цикл статей о роли БАД для здоровья женщин.
Читать
CaliVita® International:




Анонс
Акции CaliVita
Новости глобальной Сети
Рекомендации по применению БАД
Справочник по компонентам БАД
Библиотека
Каминный зал
Мифы и апокрифы
Форум
 


Онлайн-тест
Диагностика онлайн
В каких витаминах
нуждается
ваш организм?


Женский клуб
Замуж за 2 месяца
Пошаговое руководство
Смотри отзывы >>


Условия перепечатки материалов | Политика приватности
Protected by Copyscape
design by BINAR Design
Copyright© 2007-2020 Aleksandr Yezovit