CaliVita International

Против старости и болезней

Мобильный смог

Хотя еще не получен окончательный ответ на вопрос, оказывают ли мобильные телефоны заметное воздействие на здоровье, последние научные данные позволяют предположить, что те, кто часто пользуется мобильным телефоном, входят в группу риска по некоторым неприятным последствиям, которых можно избежать, если принимать простые меры, снижающие уровень воздействия излучения мобильного телефона на головной мозг.

Особенное беспокойство вызывает тот факт, что мобильными телефонами многие дети начинают пользоваться уже с 7-10 лет, то есть, именно в период активного формирования организма. К каким последствиям это может привести в их взрослой жизни, можно только предполагать.

Но это отдельная тема, к которой, возможно, стоит вернуться впоследствии, а пока я хочу познакомить вас с двумя статьями американских авторов о мобильных телефонах.

Вызывают ли мобильные телефоны болезнь Альцгеймера?

Когда доктор Рональд Б. Херберман, директор Питтсбургского института рака, разослал меморандум 3000 преподавателям и сотрудникам, в котором призывал ограничить использование мобильных телефонов из-за возможных рисков для иммунной системы и костного мозга, многие думали, что он слишком серьезно воспринял результаты непроверенных исследований.

Однако Дхарма Сингх Хальса, доктор медицины, президент и научный руководитель Фонда исследований болезни Альцгеймера в Тусоне, так не считает.

- Я думаю, что это взгляд в будущее, - говорит д-р Дхарма. - И мы, вероятно, примерно в той же ситуации, как это было с сигаретами и раком 40 лет назад. Недавнее исследование показало, что электромагнитное излучение убивает клетки мозга, в том числе и те, которые связаны с обучением и памятью. Ученые, которые его проводили, предполагают, что люди, имеющие склонность к болезни Альцгеймера, возможно, таким образом инициируют раннее развитие болезни.

Хотя доктор Дхарма соглашается, что наука пока не дала нам однозначных ответов, он действительно полагает, что есть все основания соблюдать осторожность при работе с этим типом излучения.

- В конце концов, мы сами представляем собой не что иное, как электромагнитное поле, поэтому излучение мобильного телефона может взаимодействовать с нашим собственным, причиняя серьезный ущерб, - говорит д-р Дхарма, автор книги "Долголетие мозга и медитативная медицина".

Никто не призывает вас выбросить свой мобильный телефон. Но вот что вы можете сделать:

- по возможности ограничьте использование мобильного телефона;

- используйте спикерфон, вместо того чтобы держать телефон возле уха;

- используйте проводную гарнитуру, чтобы ограничить воздействие излучения;

- по возможности используйте телефон на открытом пространстве, а не в помещении.

Представляется особенно важным ограничить пользование детей мобильным телефоном, так как они могут быть наиболее уязвимыми, подвергаясь воздействию с юного возраста и на протяжении всей жизни. То, что связь между использованием мобильного телефона и болезнью Альцгеймера пока не доказана, не является основанием для того чтобы бездумно подвергать опасности здоровье ваших детей.

СОВЕТ: По мнению Джин Карпер, добавки коэнзима Q10 могут защитить мозг от болезни Альцгеймера.

Может ли мобильный телефон вызвать рак мозга?

Споры по поводу того, представляют или нет мобильные телефоны настоящую опасность для здоровья, усилилось, когда появились новые данные, показывающие четкую связь между длительностью использования мобильного телефона и риском заболевания раком мозга.

Данные углубленного анализа, опубликованные в "Журнале компьютерной томографии", свидетельствуют о том, что длительное воздействие электромагнитных полей (ЭМП) мобильного телефона может вызывать повреждения ДНК, которые могут привести к развитию опухоли головного мозга.

На протяжении многих лет разработчики беспроводных технологий и некоторые медицинские эксперты утверждали, что мобильные телефоны совершенно безвредны. Однако, проанализировав опубликованные исследования по этому вопросу, эксперты обнаружили, что крупнейшие исследования, по результатам которых делались заключения о безопасности мобильных телефонов, во многом ошибочны. Не удивительно, что ряд таких исследований финансировался предприятиями беспроводной индустрии.

В то же время данные, которые эксперты получили, проанализировав результаты независимых исследований, привели их к выводу, что длительное регулярное использование мобильного телефона может примерно в два раза увеличить риск развития опухоли головного мозга, особенно той стороны, с которой вы обычно держите телефон.

Ученые заявили, что эти результаты указывают на необходимость разработки технологий, уменьшающих воздействие ЭМП, и законов, обязывающих производителей мобильных телефонов снижать уровни ЭМП, возбуждаемых устройствами.

Трудно точно сказать, что следует предпринять в свете этих тревожных выводов. Многие люди - даже те, кто действительно заботится о своем здоровье, - не могут и подумать о том, чтобы отказаться от мобильного телефона, или даже хотя бы сократить его использование. Но если ваша жизнь представляет для вас ценность, очень важно что-нибудь сделать, чтобы уменьшить степень вреда.

Анна Луиза Гиттельман, автор книг "Почему сотовый телефон не должен быть вашим будильником" и "1268 других способов перехитрить электронные загрязнения", твердо верит в опасность ЭМП. В своей книге она пишет: "Невидимые загрязнения окружают нас двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю, нарушая естественный поток энергии нашего тела. А у некоторых загрязнение достигло уже точки токсичности, вызывая усталость, раздражительность, слабость и даже болезни".

По мнению экспертов ВОЗ, ЭМП оказывают на нас мощное влияние, так как деятельность нашего организма регулируется с помощью электричества. ЭМП могут воздействовать на сердечно-сосудистую, пищеварительную и нервную системы организма самым неблагоприятным образом.

Кроме повреждения ДНК и повышенного риска рака, научные исследования связывают воздействие ЭМП с такими последствиями:

- хроническими воспалениями, болями и плохим самочувствием;

- нарушениями сна;

- усталостью;

- депрессией;

- головными болями и мигренями;

- проблемами со зрением;

- повреждениями нервов;

- болезнью Альцгеймера и другими ментальными проблемами;

- нарушениями сердечного ритма.

Как оказалось, есть много способов, с помощью которых можно уменьшить воздействие излучения мобильного телефона. Вот некоторые из них:

1. Ограничьте частоту и продолжительность разговоров. Это одна из элементарных, и в то же время действенных рекомендаций. Вы можете постоянно держать мобильный телефон при себе, но старайтесь говорить по стационарному аппарату у себя дома или на работе.

2. Отправляйте SMS вместо разговора. Исследователи также рекомендуют это как способ держать телефон на безопасном расстоянии от вашей головы.

3. Используйте гарнитуру типа "воздуховода". В отличие от обычных проводных наушников, эта гарнитура похожа скорее на стетоскоп, передавая звук вам в уши в виде звуковой волны, а не в виде излучения.

4. Старайтесь использовать мобильный телефон только в местах хорошего приема. В тех местах, где прием слабый, ваш мобильный телефон потребляет больше энергии (и, следовательно, излучает больше ЭМП). Старайтесь избегать использования мобильного телефона в районах плохого приема.

5. Держите телефон как можно дальше от вашего тела. Храните его в сумке или кошельке, а не в кармане. Дома или на работе держите его в другой части комнаты, или еще лучше, в другой комнате. По возможности используйте режим спикерфона для звонков.

6. Выключайте телефон! Выработайте привычку просто выключать телефон, когда вы его активно не используете. В особенности избегайте спать в одном помещении с телефоном.

7. Попробуйте защиту от ЭМП. Это устройства, которые помогают поглотить часть излучения электронных приборов. Пока еще нет однозначного мнения, эффективны они или нет, однако, может быть, вам стоит попробовать. Во всяком случае, в последнее время таких устройств выпускается все больше.

Как уже было сказано, не только мобильные телефоны являются источником электромагнитного поля. Основной компонентой излучения мобильных телефонов, телевизоров и компьютерных мониторов являются высокочастотные колебания; однако бытовые электрические приборы в основном генерируют ЭМП частотой 50-60 Гц, которые также могут оказывать негативное влияние на здоровье.

Вот значения магнитной составляющей поля наиболее сильных бытовых источников ЭМП низкочастотного диапазона:

Микроволновые печи генерируют также колебания более высокой частоты (около 2450 МГц), но эти поля экранируются наружным корпусом. Мы защищены от высокочастотных полей, но не от колебаний частотой 60 Гц и напряженностью в несколько сот миллигаусс.