CaliVita International

Против старости и болезней

Стоит ли нам защищаться от радиации?

Ядерная трагедия на АЭС "Фукусима" в Японии привлекла внимание во всем мире к опасности радиационного облучения.

В связи с этой катастрофой, из-за опасений, что радиоактивное облако может достичь западного побережья США, американцы начали скупать таблетки йодистого калия и диетические добавки, которые помогают предотвратить поглощение радиации щитовидной железой. Однако эксперты расходятся во мнениях относительно величины радиационной опасности для людей, живущих за пределами Японии.

Никто не сомневается в том, что ситуация очень опасна для тех, кто живет и работает рядом с Фукусимой, хотя некоторые из них обвиняют японское правительство в попытке преуменьшить опасность. Небезопасные уровни радиоактивности были обнаружены в пище и воде в Токио, который находится в 150 милях к югу от АЭС. Всемирная организация здравоохранения заявила сегодня, что ситуация с безопасностью продуктов питания в Японии является "более серьезной", чем первоначально предполагалось.

Хотя поступили сообщения о том, что выпадение радиоактивных осадков обнаружено на западном побережье США, многие эксперты говорят, что эти уровни в настоящее время слишком низки, чтобы представлять риск для здоровья. В совместном заявлении Американской ассоциации клинических эндокринологов, Американской ассоциации щитовидной железы и Общества ядерной медицины говорится, что текущие уровни излучения, обнаруженные в США, не представляют угрозы для щитовидной железы или общего состояния здоровья.

Они также возражают против использования йодида калия при отсутствии явного риска, поскольку это может вызвать аллергические и кожные реакции. Кроме того, по их словам, длительный прием добавок йода может изменить функцию щитовидной железы и привести к гипотиреозу.

Тем не менее, некоторые эксперты говорят, что все Северное полушарие, в конечном счете, ощутит последствия бедствия на "Фукусиме" в той или иной степени, поэтому было бы целесообразно всем американцам принять некоторые меры предосторожности, чтобы защитить свое здоровье.

Доктор медицины Лео Галланд пишет: "Для людей за пределами Японии, скорее всего, опасность исходит от употребления продуктов, загрязненных радиоактивными изотопами минералов, таких как йод, стронций и цезий".

Нейрохирург доктор Рассел Блейлок также предупреждает, что радиоактивные осадки из Японии могут представлять угрозу для американцев. Он считает, что, даже если радиоактивные осадки не выпадут на территории США, американцам следует "изменить свою диету" и перестать употреблять сельскохозяйственные продукты из западных штатов.

Кроме того, следует иметь в виду, что даже если вы непосредственно не пострадали от радиоактивных осадков, сегодня мы все равно живем в окружении антропогенных излучений. На нас постоянно воздействуют Wi-Fi сигналы, излучение сотовых и радиотелефонов, компьютеров и множества других электрических устройств, которые создают электромагнитные поля.

Многие из нас также регулярно подвергаются воздействию жесткого излучения, когда проходят через сканер в аэропорту или делают рентген у стоматолога. А если вы живете недалеко от ядерного производства или работаете с радиоактивным оборудованием, воздействие радиации на ваш организм может быть еще выше.

Дело в том, что любое суммирование облучения нежелательно. Радиация нарушает рост и функцию клеток, что бывает связано с развитием рака и других проблем со здоровьем.

Таким образом, независимо от того, насколько далеко вы живете от Фукусимы, вам целесообразно знать о том, как можно защитить себя от радиации. Вот некоторые вещи, которые специалисты в области здравоохранения рекомендуют в качестве общих мер предосторожности:

1. Поддержка иммунной системы

Крепкий иммунитет послужит вам во многих отношениях, не только в случае воздействия высоких уровней радиации.

Простые и действенные способы укрепить свою иммунную систему заключаются в том, чтобы снизить употребление сахара, питаться чистыми натуральными продуктами, в том числе употреблять больше иммуностимулирующих продуктов, таких как чеснок и лук, больше кисломолочных продуктов и / или пробиотических добавок, поддерживать оптимальный уровень витамина D, регулярно заниматься спортом и хорошо высыпаться.

2. Ограничьте ежедневное воздействие излучений

Есть много способов, чтобы снизить воздействие ионизирующих излучений. Для начала ограничьте использование сотовых телефонов и беспроводных устройств. Это может показаться трудным, но это легче сделать, чем вы думаете. Существует множество практических решений, позволяющих это сделать - например, не использовать мобильный телефон в качестве будильника и не работать с ноутбуком на коленях.

3. Включите в свой рацион морские водоросли

Морские водоросли (такие как келп, нори, комбу и вакамэ) отличаются естественно высоким содержанием йода и других полезных минералов и помогают поддерживать здоровое функционирование щитовидной железы. Они также богаты альгинатом натрия, который помогает уменьшить поглощение стронция и способствует удалению токсичных металлов из организма.

4. Принимайте витамины

Исследование, опубликованное в Британском радиологическом журнале, показывает, что витамины С, Е и бета-каротин являются эффективными средствами для защиты от радиации. Показано, что витамин С защищает от радиации, а также помогает восстановить клетки, ранее поврежденные облучением.

Исследования показали, что высокое потребление кальция с пищей или из добавок может обеспечить защиту от поглощения радиоактивного стронция из пищи.

5. Принимайте радиозащитные добавки

По словам доктора Рассела Блейлока, такие добавки, гинкго билоба, бета-глюкан и куркумин, могут обеспечить значительную защиту организму после облучения.

- Эти добавки, - говорит он, - защищают вас не только от радиации, но и от многих других заболеваний, включая рак, и дегенерацию мозга. Ряд экспертов также рекомендуют употреблять суперпродукты и антиоксидантные добавки для поддержки здоровья клеток. В частности, спирулина и хлорелла, как было показано, помогают обезвреживать излучение и выводить тяжелые металлы.

Вас тревожит радиационная опасность? Вы уже предприняли шаги, чтобы защитить себя и свою семью? Если еще нет, пожалуйста, задумайтесь над тем, насколько это важно для вашего здоровья и здоровья ваших близких.

Эта статья имеет информационный характер, она не заменяет посещение врача или консультацию специалиста.