Женское здоровье

Быть женщиной - большая ответственность. Ответственность не только за себя, но и за будущее детей, и за будущее своей семьи. А если уже говорить в мировом масштабе - то за будущее нации и всей планеты Земля. Согласно Божьему плану, женщине была дарована способность приносить жизнь в этот мир. Об этой особенной роли женщины записано в 20-ом стихе 3-ей главы книги Бытие: "И нарек Адам имя жене своей Ева: ибо она стала матерью всех живущих".

Одна женщина, одна семья, но дети из этой семьи могут удивительным образом повлиять на мировые события. В руках каждой женщины возможность изменить мир, украсить его или разрушить. Можно было бы привести множество примеров, подтверждающих справедливость выражения: "Рука, качающая колыбель, может всколыхнуть весь мир..." И это не просто замысловатое, причудливое выражение. Жизнь доказывает справедливость этого выражения.

Природа женского организма такова что, за период от полового созревания и до наступления менопаузы, в нём происходит множество физиологических и психологических изменений. И для того чтобы чувствовать себя уверенной и здоровой на каждом этапе жизни, женщине необходимо как можно раньше узнать и усвоить основные правила заботы о своем теле и состоянии своего здоровья.

Ведь только здоровая женщина может быть счастлива по-настоящему, имея возможность полноценно любить, растить детей, заботиться о своих родных и близких, раскрывать свой творческий потенциал, расти профессионально, иметь хобби, путешествовать и делать много-много других вещей, которые придают нашей жизни ощущение полноты и радости.

С возрастом видоизменяется и строение тела женщины, и функции ряда органов. Как считает наука, даже высшая нервная деятельность, эмоции, образ мыслей - это отображение происходящих в организме физиологических процессов. Какой же процесс в организме является главным, определяющим?

По определению, жизнь - это форма существования белковых тел. Поэтому главным процессом в организме является создание белков, из которых состоит все наше тело. Главная функция каждой клетки - это синтез белков, согласно запрограммированному в ней генетическому коду. Пока выработка белков клеткой происходит согласно утвержденному сценарию, все нормально. Когда начинаются сбои - включается процесс старения.

Старение начинается смолоду, и основная его причина - мутации клеток. Наши клетки постоянно обновляются, в среднем каждые два года обновляется весь организм. Возникают новые клетки, а старые отмирают и распадаются. Но новые клетки не возникают из ничего, они образуются в процессе деления. Каждая клетка делится на две, и также удваивается набор хромосом - носителей клеточного генного кода. Случайные мутации - повреждения клеточного аппарата - точно так же удваиваются, и если материнская клетка имела поврежденную хромосому, то и дочерняя будет иметь такое же повреждение.

Поэтому изменения в клетках прогрессируют геометрически. Со временем они накапливаются и вызывают прогрессирующие повреждения органов, а в дальнейшем и распад тканей.

Мы не знаем главной причины мутаций клеток, знаем только, что этот процесс так же необходим для жизни и развития, как и размножение. Догадываемся, что человек может управлять направлением мутаций, вплоть до полного восстановления поврежденных органов и организма в целом. Если вы знакомы с системой самовосстановления человека академика Норбекова, то поймете, что я имею в виду. К сожалению, человечество в целом влияет на процесс мутаций только в одном направлении - негативном. Вы понимаете, что это я говорю о процессах, которые стимулирует развитие цивилизации - возникновении в XX веке целого ряда так называемых "болезней цивилизации", главными из которых являются "свободно-радикальные" заболевания.

Изменения в женском организме проявляются уже с 12 лет - это пик физической активности, период полового созревания. Разумеется, детский организм в период роста должен быть обеспечен полноценным питанием, включая прием натуральных мультивитаминов. Дополнительно нужно упомянуть вот о чем.

Уже с 12 лет глаза начинают терять способность к аккомодации - проявляются изменения в хрусталике. Хрусталик - это сплошной белок, кроме того, он прямо подвержен воздействию свободных радикалов, которые вызывают сворачивание белков. Не случайно в нем сосредоточено огромное количество лутеина - мощного антиоксиданта из семейства каротиноидов. Из-за недостаточной антиокси-дантной защиты в этот период многие дети уже нуждаются в коррекции зрения, приходится подбирать очки. Чтобы усилить защиту от мутаций, необходимо дополнительно принимать антиоксиданты и антиоксидантные комплексы.

Что можно порекомендовать? Лутеин, сок полинезийской нони, защитный комплекс Protect 4 Life.

Можно также совместить прием мультивитаминов и антиоксидантов: комплекс Full Spectrum, который подходит для детей старше 10 лет, содержит, кроме полного набора витаминов и минералов, также 2 защитных комплекса - цитрусовый и гесперидиновый - и каротиноид рутин.

Старению способствуют также стрессы. Кто от них защищен? Компьютер и телевизор, особенно ужастики и приключенческие фильмы - это сильные стрессовые факторы. Стрессовый механизм у человека рассчитан на кратковременную работу: возникла опасность - нужно драться или бежать. В это момент в кровь выбрасывается огромное количество стрессовых гормонов, главное назначение которых - превратить в энергию все доступные запасы питательных веществ. А если стресс длится хотя бы полтора часа (например, смотрим футбол?). Почему люди так любят мороженое во время сеанса, или пиво с чипсами? Вот то-то и оно!

Это, так сказать, очевидная ситуация. Но бывают стрессовые ситуации не столь явные, которые длятся неделями и месяцами. Живем-то в "каменных джунглях". Первое, к чему приводят такие стрессовые цепи (дистресс) - это постоянный "подсос", который вызывает не менее постоянную защитную реакцию организма - что-то подъесть. А поскольку организм всегда старается сделать запасы, то эти запасы он откладывает в местах не столь отдаленных - у кого на талии, а у кого и на попе (чтоб были всегда под рукой).

Какая защита от такой ситуации? Кто знаком с функциями витаминов в организме - ответ очевиден: группа В. Именно витамины группы В являются катализаторами выработки энергии всех видов, и именно они в громадных количествах расходуются при стрессе. Если организм способен получить больше энергии в стрессовой ситуации, он потребует меньшей подпитки. К сожалению, витаминами группы В наша пища сильно обеднена, так как их богатый источник - оболочка злаковых зерен - удаляется при обработке. Печень, конечно, тоже ими богата, но кто ест ее часто? А выработка этих витаминов кишечными бактериями у многих людей мизерная, так как и бактерий-то это этих осталась самая малость.

С 20-30 лет начинается невосполнимая потеря нервных клеток, в том числе клеток головного мозга. Бывает, человеку 25 лет, а у него уже нервные срывы или частые тревожные состояния. Это тоже связано со стрессами, так как в первую очередь в энергии нуждается мозг, а если его питание недостаточно, нейроны начинают отмирать. И дело не только в недостатке пищевых калорий, но и в том, что расходоваться они начинают неэффективно. Постоянное присутствие в крови стрессовых гормонов приводит к тому, что нарушается тонкий механизм обмена сахаров - возникает гипогликемия и связанные с ней дисфункция поджелудочной железы и опасность диабета. Недостаточный уровень глюкозы в крови сажает нервные клетки на голодный паек.

Как показывают научные данные, биологические добавки лучше, чем лекарства, справляются с заболеваниями нервной системы. Самое лучшее решение - препараты с гинкго билоба, комплексы витаминов группы В, натуральные травяные формулы. Препарат Energy&Memory специально разработан для поддержки функций головного мозга и укрепления памяти. В нем содержатся как "мозговые" витамины группы В, так и экстракт гуараны, необыкновенно богатой сахарами, которые прекрасно обеспечивают питание мозга (сахар гуараны в 300 раз слаще сахарозы - нашего привычного сахара!)

1   [2]
     Дальше >>