Антиоксиданты и иммунитет

Из комплексов продленного действия витамин С всасывается в кровь постепенно

Из всех антиоксидантов витамин С является самым важным и наиболее изученным. Он настолько важен для организма, что расходуется в мгновение ока - не успел принять, как через полтора часа его уже нет в организме. Поэтому наилучшим источником витамина С, особенно в лечебных целях, является не пища, а натуральные комплексы продленного действия, из которых витамин С всасывается в кровь постепенно, в течение всего времени прохождения таблетки по пищеварительному тракту.

Еще более мощным действием обладает комплекс витаминов С-Е-бета-каротин. Эта связка входит в состав антиоксидантных комплексов общего назначения, в которые входят также селен, экстракт гинкго билоба и другие антиоксиданты.

Селен играет исключительно важную роль, так как он входит в состав основного антиоксидантного фермента организма - глутатионпероксидазы (ГПО). Дефицит селена настолько распространен, что в настоящее время возникла необходимость повсеместной "селенизации" населения многих стран мира.

Цинк - основной минерал иммунной системы - также является антиоксидантом, и так же дефицитен, как селен. Исследования показали, что с пищей наш организм получает около 8,6 мг цинка, т.е., немного больше половины необходимой дневной дозы.

Витамины группы В обычно не относят к числу антиоксидантов, однако для усиления антиоксидантной защиты и стимуляции иммунитета их прием также необходим, поскольку все они участвуют в выработке клеточной энергии и создании белковых структур. Особенно важную роль играют следующие витамины группы В:

  • Никотинамид (В3). Без него не происходит деления ДНК, то есть, воспроизводства клеток;
  • Пиридоксин (В6). Без пиридоксина не происходит переаминирования аминокислот, то есть, невозможен синтез других аминокислот из полученных с пищей;
  • Биотин (В7) является кофактором 9 ферментных систем. Без ферментов невозможны никакие окислительно-восстановительные реакции и не идут процессы выработки энергии;
  • Фолиевая кислота (В9). Как сообщает доктор Аткинс, дефицит фолиевой кислоты - причина 10% всех смертей от инфаркта миокарда. А по опубликованным данным исследований, фолиевая кислота снижает частоту инсультов на 18%;
  • Цианкобаламин (В12). Без витамина В12 не образуется миелин - вещество оболочки нервных волокон. Для производства миелина необходим лецитин, но без В12 процесс не идет.

Почему при ВСД так важно восстановление нервной ткани, я сейчас расскажу.

Гормональный баланс и вегетативная нервная система

Согласно медицинским справочникам, вегетососудистая дистония является следствием нарушений работы вегетативной нервной системы. Но мы-то с вами теперь знаем, что корни этого заболевания гнездятся несколько глубже. Кстати, термин "ВСД" имел хождение преимущественно в СССР, а в настоящее время используется только в странах СНГ, в Международном классификаторе МКБ-10 такое заболевание отсутствует.

Свободные радикалы, как мы знаем, в первую очередь нарушают проходимость капилляров, то есть, кровоснабжение периферийных тканей, где, собственно, и расположены клетки вегетативной нервной системы, вызывая их кислородное голодание. Нервная ткань - очень нежная штука, и от гипоксии она страдает в первую очередь.

Вы, наверное, помните, что нервные клетки не восстанавливаются? Так вот, они, конечно, восстанавливаются, хотя и не так легко, как клетки других тканей и органов, но при нарушении кровоснабжения функция нервной ткани нарушается в первую очередь. И для реабилитации вегетативной нервной системы, кроме обеспечения кислородом, необходимо обеспечить поставку необходимых строительных материалов, в том числе для выработки такого специфического вещества, как миелин.

Миелин содержится в оболочке нервных волокон и обеспечивает их электроизоляцию. Миелиновая оболочка состоит из Шванновских клеток и представляет собой, по сути, множество слоёв клеточной мембраны. Миелин - вещество липидной природы, и в его состав входят белки и фосфолипиды.

Поскольку клетки при своей жизнедеятельности постоянно обновляют свой состав, для поддержания целостности миелиновых оболочек необходимо постоянное производство миелина. При многих заболеваниях нервной системы и головного мозга отмечается пониженное содержание миелина в оболочках. Посмотрим, чем это может быть вызвано при вегетососудистой дистонии.

Патологии сосудистой системы, начавшиеся с ВСД, приводят к гормональному дисбалансу. Хотя в целом работой эндокринной системы управляет гипофиз, но все в ней взаимосвязано, и работу гипофиза, в свою очередь, стимулируют гормоны тимуса - вилочковой железы, главного регулятора иммунной системы. Таким образом, при ослаблении иммунитета, которое, как мы уже установили, обязательно сопутствует ВСД, нарушается и работа эндокринной системы.

Тимус и щитовидная железа - два сапога пара, хотя бы по той причине, что расположены по соседству и обе играют важную роль в работе иммунной системы. Дисфункции щитовидки встречаются часто, так как для ее работы очень важен йод, а проблема с йодом стоит настолько остро, что единственная директива Минздрава по минералодефициту, которая худо-бедно выполняется, - это йодирование кухонной соли. Впрочем, толку от этого чуть, как и ото всех популистских мероприятий.

Недостаток в пище и воде йода (при его суточной норме 200-300 мкг, в России, например, среднее потребление составляет всего 40%) приводит к выработке неполноценных тиреоидных гормонов. А поскольку такое положение беспокоит гипофиз, он начинает "пинать" щитовидную железу тиротропными гормонами (ТТГ), вынуждая ее штамповать больше дефектной продукции в попытке заменить недостаток качества сверхнормативным количеством. Результатом, как вы, наверное, знаете, часто бывает эндемический зоб.

Поэтому печень "заступается" за щитовидную железу и отлавливает избыточные гормоны. Печень имеет для этого все права и возможности, так как в ней метабилизируются все гормоны эндокринной системы. Для переработки избыточных ТТГ и "некачественных" тиреоидных гормонов печень увеличивает производство желчи, изымая из оборота сырьевых ресурсов фосфолипиды, необходимые для обеспечения "изоляции" нервных окончаний (то есть, производства миелина).

Таким образом, происходит перераспределение фосфолипидов в организме в пользу печени и, соответственно, в ущерб нервной системе и головному мозгу. Печень в силу своей специфики будет поглощать имеющиеся в организме запасы фосфолипидов до состояния полного насыщения, в то время как нервные клетки будут постоянно испытывать состояние дефицита фосфолипидов, а значит, и миелина.

Последние исследования показали, что при гипофункции щитовидной железы и, как правило, при неправильной работе печени повышается уровень холестерина в крови. Плюс к этому, щитовидная железа при дефиците йода не может полноценно выполнять свои функции по очистке кровотока от паразитов, что еще более снижает уровень иммунной защиты организма. Если со щитовидкой непорядок, в организме будет полно паразитов, это можно даже не диагностировать.

А если вам назначили тироксин (заметьте, пожизненно!), то йода от этого в организме не прибавится. Для успокоения можете приналечь на йодированную соль, но если хотите действительно справиться с йододефицитом, обратите лучше внимание на натуральные комплексы, содержащие органический йод, такие как Ocean 21 и Spirulina Chlorella Plus.

Состояние иммунной системы в большой степени зависит от выработки гормона мелатонина. После 60 лет уровень мелатонина закономерно снижается, с чем и связано проявление так называемых "возрастных" болезней. Однако, как и все ферментативные процессы, производство мелатонина зависит от наличия в организме ферментного кофактора - коэнзима Q10. Если коэнзима Q10 недостаточно, мелатонин может быть в дефиците и в 20-летнем возрасте.

Теперь вспомните, что говорилось выше о побочном действии статинов. Недостаток йода плюс насильственное подавление выработки мелатонина - вот и причина того, что паразитам в вашем организме живется широко и привольно.

Если еще учесть, что 90% населения страдает дисбактериозом кишечника, то станет понятно, почему сегодня ВСД встречается даже у детей 6-ти летнего возраста, у которых к тому же отмечается и повышение уровня холестерина. Ведь при дисбактериозе обязательно снижается функция печени и страдает иммунитет.

Расчистка холестериновых отложений

Вот мы и подошли к тому вопросу, ради которого, собственно, и была написана эта статья. Вопрос звучит так: можно ли не только остановить развитие атеросклероза, но и повернуть процесс вспять, то есть, сделать ваши сосуды такими же здоровыми, как они были изначально? Можно, конечно, жить и с наполовину забитыми сосудами (если сильно не напрягаться), так же, как люди живут и с хроническим насморком, и с аденомой простаты. Но если шансы есть, то, может быть, стоит попробовать?

Вопрос, честно скажу, дискуссионный. Но давайте хотя бы попробуем разобраться.

Читать дальше >>

[1]   [2]   3   [4]    |   Наверх >>
ТЦ "Планета Здоровья"
http://www.fit-leader.com/
Добавлено: июнь 2012
При перепечатке ссылка на источник обязательна

 

Тест витаминодефицита

300 симптомов, представленных в тесте, помогут определить дефицит 50 витаминов и минералов.

Дальше >>

Клубный прайс-лист

Дисконтные цены для членов Клуба CaliVita. Скидка 25% от розницы!

Дальше >>

Сделать заказ

Приобретайте продукты CaliVita онлайн с почтовой доставкой по Украине.

Дальше >>